Pour renaître dans votre corps comme dans votre mental, je vous accompagne dans le but de devenir la personne à qui vous accorderez, grâce à la thérapie, les meilleures chances de retour au bien-être profond.

Thérapeute comportementale & Hypnologue

Vivre c'est appréhender des épreuves parfois très difficiles puis devoir se donner les moyens de les dépasser. Ne pas rester prisonnier de ces étapes fait partie de notre « contrat de vie » pour grandir, maintenir notre autonomie et respecter nos besoins vitaux de mieux-être.

Que faire lorsque vos difficultés ne vous renforcent pas, mais, au contraire, créent des doutes, voire des peurs et vous empêchent d’avancer en confiance dans votre vie ?

Je vous propose une solution simple : oser la thérapie, dans une approche comportementale et cognitive, qui est centrée sur votre vécu quotidien, concret et existentiel.

En traitant du moment présent, vous pourrez en quelques séances directement dépasser vos pensées limitantes et modifier vos comportements inadaptés car figés dans une source de mal-être enfouie (dans le dénis, l'inhibition, l'évitement, la fuite,..).

Afin de trouver vos clés qui ouvrent sur une suite de vie plus légère, pour agir et non plus réagir, divers outils sont mis à votre disposition tels que :

• les techniques de la PNL (Programmation Neuro Linguistique)
• l’hypnose
• la compréhension psychosomatique, la découverte et l'acceptation de vous-même par la verbalisation consciente.

Pour que vous puissiez reprendre enfin votre existence en main, accompagné de conseils individualisés, chaque séance s’appuie sur une collaboration thérapeutique active où l’état émotionnel aussi bien que le processus mental (conscient ou inconscient) sont pris en compte.

En parler c'est le premier pas de la libération en cours !